Nos Cours de Pilates
Découvrez nos trois disciplines signatures, pensées pour renforcer, réaligner et faire évoluer votre pratique.
Hot Pilates
Une chaleur douce comprise entre 30 et 35°C permet un travail plus profond : muscles détendus, mobilité accrue et renforcement efficace.
Mat Pilates
Renforcez votre corps en profondeur grâce au travail au sol pour développer stabilité et posture.
Pilates Reformer
Travaillez votre corps avec précision grâce au Reformer pour sculpter la silhouette et améliorer l'alignement.
Pilates Fusion
Une approche combinée qui fusionne différentes disciplines du Pilates pour un travail complet du corps, alliant renforcement, souplesse et équilibre.
Pilates Prénatal
Une pratique douce et adaptée pour accompagner votre grossesse, renforcer le périnée, soulager les douleurs dorsales et préparer votre corps à l'accouchement.
Prêt(e) à commencer ?
Faites le premier pas vers votre bien-être. Réservez une séance d'essai et découvrez l'expérience Casa PILATES.
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